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Vert Kiwi vs Olive Nutrition

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Olive
Olive vs Vert Kiwi Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,66 g  
28
3,84 g  
99+
Fibre
3,00 g  
21
3,30 g  
19
Sucre
8,99 g  
36
0,54 g  
99+
Protéine
1,14 g  
20
1,03 g  
24
Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,26  
3
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg  
33
20,00 mcg  
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg  
40
0,02 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg  
5
0,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
3,81 mg  
1
Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
1,40 mcg  
31
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg  
13
510,00 mcg  
2
Choline
7,80 mg  
14
14,20 mg  
2
Graisse
0,52 g  
17
15,32 g  
2
Minéraux
  
  
Potassium
312,00 mg  
18
42,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,31 mg  
34
0,49 mg  
25
Sodium
3,00 mg  
17
1 556,00 mg  
1
Calcium
34,00 mg  
12
52,00 mg  
5
Magnésium
17,00 mg  
17
11,00 mg  
24
Zinc
0,14 mg  
19
0,04 mg  
29
Phosphore
34,00 mg  
15
4,00 mg  
99+
Manganèse
0,10 mg  
36
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,13 mg  
14
0,12 mg  
16
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
42,00 mg  
21
92,00 mg  
8
Oméga 6s
246,00 mg  
8
1 215,00 mg  
2
Stérol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8
Teneur en eau
83,07 g  
99+
75,28 g  
99+
Cendre
0,61 g  
20
4,53 g  
2
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