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Olive vs Vert Kiwi Nutrition

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Vert Kiwi
Vert Kiwi vs Olive Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
3,84 g  
99+
14,66 g  
28
Fibre
3,30 g  
19
3,00 g  
21
Sucre
0,54 g  
99+
8,99 g  
36
Protéine
1,03 g  
24
1,14 g  
20
Protein Ratio Carb
0,26  
3
0,07  
20
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg  
22
4,00 mcg  
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34
Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg  
99+
0,34 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
27
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
92,70 mg  
5
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,46 mg  
7
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
40,30 mcg  
1
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg  
2
122,00 mcg  
13
Choline
14,20 mg  
2
7,80 mg  
14
Graisse
15,32 g  
2
0,52 g  
17
Minéraux
  
  
Potassium
42,00 mg  
99+
312,00 mg  
18
Fer à repasser
0,49 mg  
25
0,31 mg  
34
Sodium
1 556,00 mg  
1
3,00 mg  
17
Calcium
52,00 mg  
5
34,00 mg  
12
Magnésium
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17
Zinc
0,04 mg  
29
0,14 mg  
19
Phosphore
4,00 mg  
99+
34,00 mg  
15
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
36
Cuivre
0,12 mg  
16
0,13 mg  
14
Sélénium
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
92,00 mg  
8
42,00 mg  
21
Oméga 6s
1 215,00 mg  
2
246,00 mg  
8
Stérol
  
  
Phytosterol
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13
Teneur en eau
75,28 g  
99+
83,07 g  
99+
Cendre
4,53 g  
2
0,61 g  
20
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