Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs hijau Kiwi Nutrisi

Zaitun
hijau Kiwi
hijau Kiwi vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,84 g   
99+
14,66 g   
28
Serat
3,30 g   
18
3,00 g   
20
Gula
0,54 g   
99+
8,99 g   
29
protein
1,03 g   
24
1,14 g   
20
Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,07   
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
4,00 mcg   
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,34 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
36
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
92,70 mg   
5
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
1,46 mg   
6
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
40,30 mcg   
1
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
122,00 mcg   
11
kolin
14,20 mg   
1
7,80 mg   
11
Lemak
15,32 g   
2
0,52 g   
17
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
312,00 mg   
18
Besi
0,49 mg   
25
0,31 mg   
34
Sodium
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17
Kalsium
52,00 mg   
5
34,00 mg   
12
Magnesium
11,00 mg   
24
17,00 mg   
17
Seng
0,04 mg   
29
0,14 mg   
19
Fosfor
4,00 mg   
99+
34,00 mg   
15
manggan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
32
Tembaga
0,12 mg   
16
0,13 mg   
14
selenium
0,90 mcg   
8
0,20 mcg   
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
42,00 mg   
19
6s Omega
1.215,00 mg   
2
246,00 mg   
8
sterol
  
  
Kandungan air
75,28 g   
99+
83,07 g   
99+
Abu
4,53 g   
2
0,61 g   
19
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!