Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs hijau Kiwi Nutrisi

Zaitun
hijau Kiwi
hijau Kiwi vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,84 g  
99+
14,66 g  
28
Serat
3,30 g  
19
3,00 g  
21
Gula
0,54 g  
99+
8,99 g  
36
protein
1,03 g  
24
1,14 g  
20
Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
4,00 mcg  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,34 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
40
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
27
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
92,70 mg  
5
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,46 mg  
7
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
40,30 mcg  
1
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
122,00 mcg  
13
kolin
14,20 mg  
2
7,80 mg  
14
Lemak
15,32 g  
2
0,52 g  
17
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg  
99+
312,00 mg  
18
Besi
0,49 mg  
25
0,31 mg  
34
Sodium
1.556,00 mg  
1
3,00 mg  
17
Kalsium
52,00 mg  
5
34,00 mg  
12
Magnesium
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17
Seng
0,04 mg  
29
0,14 mg  
19
Fosfor
4,00 mg  
99+
34,00 mg  
15
manggan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
36
Tembaga
0,12 mg  
16
0,13 mg  
14
selenium
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg  
8
42,00 mg  
21
6s Omega
1.215,00 mg  
2
246,00 mg  
8
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13
Kandungan air
75,28 g  
99+
83,07 g  
99+
Abu
4,53 g  
2
0,61 g  
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!