Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs Green Kiwi Nutrition


Green Kiwi vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
14.66 g  
28

serat
3.30 g  
19
3.00 g  
21

Sugar
0.54 g  
99+
8.99 g  
36

protein
1.03 g  
24
1.14 g  
20

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
4.00 MCG  
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.03 mg  
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.03 mg  
34

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
0.34 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.06 mg  
27

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
25.00 MCG  
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
92.70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
1.46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
40.30 MCG  
1

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
122.00 MCG  
13

kolin
14.20 mg  
2
7.80 mg  
14

lemak
15.32 g  
2
0.52 g  
17

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
312.00 mg  
18

Iron
0.49 mg  
25
0.31 mg  
34

sodium
1,556.00 mg  
1
3.00 mg  
17

calcium
52.00 mg  
5
34.00 mg  
12

Magnesium
11.00 mg  
24
17.00 mg  
17

seng
0.04 mg  
29
0.14 mg  
19

fosfor
4.00 mg  
99+
34.00 mg  
15

Manganese
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
36

tembaga
0.12 mg  
16
0.13 mg  
14

selenium
0.90 MCG  
8
0.20 MCG  
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
42.00 mg  
21

6s Omega
1,215.00 mg  
2
246.00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
15.00 mg  
13

Kadar banyu
75.28 g  
99+
83.07 g  
99+

Ash
4.53 g  
2
0.61 g  
20

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori