Home
mbandhingaké Frutas


Green Kiwi vs Durian Nutrition


Durian vs Green Kiwi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.66 g  
28
27.09 g  
7

serat
3.00 g  
21
3.80 g  
15

Sugar
8.99 g  
36
20.00 g  
4

protein
1.14 g  
20
1.47 g  
15

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
4.00 MCG  
33
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.37 mg  
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
34
0.20 mg  
3

Vitamin B3 (niacin)
0.34 mg  
99+
1.07 mg  
8

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.18 mg  
40
0.23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
27
0.32 mg  
3

Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG  
9
36.00 MCG  
6

Vitamin C (Ascorbic asam)
92.70 mg  
5
19.70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
1.46 mg  
7
1.40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinone)
40.30 MCG  
1
1.50 MCG  
30

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
122.00 MCG  
13
0.00 MCG  
40

kolin
7.80 mg  
14
19.20 mg  
1

lemak
0.52 g  
17
5.33 g  
4

Minerals
  
  

kalium
312.00 mg  
18
436.00 mg  
9

Iron
0.31 mg  
34
0.43 mg  
27

sodium
3.00 mg  
17
2.00 mg  
18

calcium
34.00 mg  
12
6.00 mg  
40

Magnesium
17.00 mg  
17
30.00 mg  
5

seng
0.14 mg  
19
0.28 mg  
10

fosfor
34.00 mg  
15
39.00 mg  
9

Manganese
0.10 mg  
36
0.33 mg  
17

tembaga
0.13 mg  
14
0.21 mg  
6

selenium
0.20 MCG  
15
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
42.00 mg  
21
0.00 mg  
99+

6s Omega
246.00 mg  
8
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15.00 mg  
13
17.00 mg  
11

Kadar banyu
83.07 g  
99+
65.00 g  
99+

Ash
0.61 g  
20
1.12 g  
7

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low