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Vert Kiwi vs Durian Nutrition

Vert Kiwi
Durian
Durian vs Vert Kiwi Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,66 g  
28
27,09 g  
7
Fibre
3,00 g  
21
3,80 g  
15
Sucre
8,99 g  
36
20,00 g  
4
Protéine
1,14 g  
20
1,47 g  
15
Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,06  
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg  
33
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
34
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
34
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg  
99+
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg  
40
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
36,00 mcg  
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg  
5
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
1,50 mcg  
30
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40
Choline
7,80 mg  
14
19,20 mg  
1
Graisse
0,52 g  
17
5,33 g  
4
Minéraux
  
  
Potassium
312,00 mg  
18
436,00 mg  
9
Fer à repasser
0,31 mg  
34
0,43 mg  
27
Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcium
34,00 mg  
12
6,00 mg  
40
Magnésium
17,00 mg  
17
30,00 mg  
5
Zinc
0,14 mg  
19
0,28 mg  
10
Phosphore
34,00 mg  
15
39,00 mg  
9
Manganèse
0,10 mg  
36
0,33 mg  
17
Cuivre
0,13 mg  
14
0,21 mg  
6
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
17,00 mg  
11
Teneur en eau
83,07 g  
99+
65,00 g  
99+
Cendre
0,61 g  
20
1,12 g  
7
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