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Verde Kiwi vs Durian Nutrición

Verde Kiwi
Durian
Durian vs Verde Kiwi Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,66 g   
28
27,09 g   
7
Fibra
3,00 g   
20
3,80 g   
15
Azúcar
8,99 g   
29
No disponible   
Proteína
1,14 g   
20
1,47 g   
15
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg   
36
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg   
5
19,70 mg   
37
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
No disponible   
Choline
7,80 mg   
11
No disponible   
Grasa
0,52 g   
17
5,33 g   
4
Minerales
  
  
Potasio
312,00 mg   
18
436,00 mg   
9
Hierro
0,31 mg   
34
0,43 mg   
27
Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calcio
34,00 mg   
12
6,00 mg   
39
Magnesio
17,00 mg   
17
30,00 mg   
5
Zinc
0,14 mg   
19
0,28 mg   
10
Fósforo
34,00 mg   
15
39,00 mg   
9
Manganeso
0,10 mg   
32
0,33 mg   
14
Cobre
0,13 mg   
14
0,21 mg   
6
Selenio
0,20 mcg   
15
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38
Omega 6s
246,00 mg   
8
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
83,07 g   
99+
65,00 g   
99+
Ceniza
0,61 g   
19
1,12 g   
7
Calorías >>
<< Beneficios

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