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Verde Kiwi vs Durian


Durian vs Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,66 g   
28
27,09 g   
7

Fibra
3,00 g   
20
3,80 g   
15

Azúcar
8,99 g   
29
No disponible   

Proteína
1,14 g   
20
1,47 g   
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg   
36
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg   
5
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
No disponible   

Choline
7,80 mg   
11
No disponible   

Grasa
0,52 g   
17
5,33 g   
4

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg   
18
436,00 mg   
9

Hierro
0,31 mg   
34
0,43 mg   
27

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
34,00 mg   
12
6,00 mg   
39

Magnesio
17,00 mg   
17
30,00 mg   
5

Zinc
0,14 mg   
19
0,28 mg   
10

Fósforo
34,00 mg   
15
39,00 mg   
9

Manganeso
0,10 mg   
32
0,33 mg   
14

Cobre
0,13 mg   
14
0,21 mg   
6

Selenio
0,20 mcg   
15
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

Omega 6s
246,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
83,07 g   
99+
65,00 g   
99+

Ceniza
0,61 g   
19
1,12 g   
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal   
17
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma congelada
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma seca
352,00 kcal   
10
400,00 kcal   
6

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal   
6
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
170,00 kcal   
5

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal   
20
320,00 kcal   
8

Calorías en Tarta
345,00 kcal   
10
No disponible   

Características

Tipo
Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano, Invierno   
Monzón   

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Marrón, Verde   
Verde   

Dentro Color
Verde   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Difícil   

Gusto
Agrio - Dulce, Picante   
Cremoso, Dulce   

Origen
China   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Vides   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla   

pH Suelo
5.5-7   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
Italia   
Tailandia   

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   
Indonesia, Malasia, Filipinas   

Top Importador
Estados Unidos de America   
China   

Cima Exportador
Nueva Zelanda   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa   
Durio zibethinus   

Sinónimo
No disponible   
Lahia Hassk   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Ericales   
Malvales   

Familia
Actinidiaceae   
Malvaceae   

Género
Actinidia   
Durio   

Especies
A. deliciosa   
D. zibethinus   

Grupo Genérico
Kiwi   
No Disponible   

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