स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, कब्ज रोकता है, त्वचा रोगों के उपचार
  
अवसादरोधी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तनाव कम कर देता है
  
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, हड्डियों को मजबूत
  
त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
  
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
  
दस्त, सिरदर्द, हीव्स, नाक बंद, लाल दाने, बहती नाक, उल्टी
  
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
  
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, जी मिचलाना, पेट दर्द
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
Yes
  
खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
  
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
14.66 ग्राम
  
28
चीनी
उपलब्ध नहीं है
  
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
4.00 माइक्रोग्राम
  
31
2.00 माइक्रोग्राम
  
33
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
  
34
0.37 मिलीग्राम
  
2
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
  
34
0.20 मिलीग्राम
  
3
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.34 मिलीग्राम
  
99+
1.07 मिलीग्राम
  
8
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.18 मिलीग्राम
  
36
0.23 मिलीग्राम
  
25
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
  
27
0.32 मिलीग्राम
  
3
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
25.00 माइक्रोग्राम
  
9
36.00 माइक्रोग्राम
  
6
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
92.70 मिलीग्राम
  
5
19.70 मिलीग्राम
  
37
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.46 मिलीग्राम
  
6
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
40.30 माइक्रोग्राम
  
1
उपलब्ध नहीं है
  
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
उपलब्ध नहीं है
  
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
122.00 माइक्रोग्राम
  
11
उपलब्ध नहीं है
  
चोलिने
7.80 माइक्रोग्राम
  
11
उपलब्ध नहीं है
  
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
312.00 मिलीग्राम
  
18
436.00 मिलीग्राम
  
9
लोहा
0.31 मिलीग्राम
  
34
0.43 मिलीग्राम
  
27
सोडियम
3.00 मिलीग्राम
  
17
2.00 मिलीग्राम
  
18
कैल्शियम
34.00 मिलीग्राम
  
12
6.00 मिलीग्राम
  
39
मैग्नीशियम
17.00 मिलीग्राम
  
17
30.00 मिलीग्राम
  
5
जस्ता
0.14 मिलीग्राम
  
19
0.28 मिलीग्राम
  
10
फास्फोरस
34.00 मिलीग्राम
  
15
39.00 मिलीग्राम
  
9
मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम
  
32
0.33 मिलीग्राम
  
14
तांबा
0.13 मिलीग्राम
  
14
0.21 मिलीग्राम
  
6
सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम
  
15
उपलब्ध नहीं है
  
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
42.00 मिलीग्राम
  
19
0.00 मिलीग्राम
  
38
ओमेगा 6s
246.00 मिलीग्राम
  
8
0.00 मिलीग्राम
  
99+
स्टेरोल
  
  
पानी की मात्रा
83.07 ग्राम
  
99+
65.00 ग्राम
  
99+
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी
  
17
उपलब्ध नहीं है
  
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
147.00 किलो कैलोरी
  
3
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
147.00 किलो कैलोरी
  
3
सूखे रूप में कैलोरी
352.00 किलो कैलोरी
  
10
400.00 किलो कैलोरी
  
6
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
105.00 किलो कैलोरी
  
6
उपलब्ध नहीं है
  
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी
  
21
170.00 किलो कैलोरी
  
5
जाम में कैलोरी
245.00 किलो कैलोरी
  
20
320.00 किलो कैलोरी
  
8
पाई में कैलोरी
345.00 किलो कैलोरी
  
10
उपलब्ध नहीं है
  
प्रकार
उष्णकटिबंधीय
  
पेड़, उष्णकटिबंधीय
  
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी, सर्दी
  
मानसून
  
किस्मों
ज़ोंग हुआ, जिंग ली, रुआं ज़व, माओ हुआ और हुआंग यान
  
द24, द99 (गॉब केसिल), द123 (चनी), द145 (बेसेरह), द158 (गान यो), द159 (मोंतोंग), द169 (टोक लीटोक), द188, द189, द190, द163 (होर लॉर) आंड द164 (अंग बक)
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
No
  
रंग
भूरा, हरा
  
हरा
  
अंदर का रंग
हरा
  
पीला
  
आकार
अंडाकार
  
अंडाकार
  
बनावट
रसीला
  
कठोर
  
स्वाद
मीठा खट्टा, खटास
  
मलाईदार, मीठा
  
मूल देश
चीन
  
दक्षिण-पूर्वी एशिया
  
पर बढ़ता है
बेलें
  
उपलब्ध नहीं है
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
  
चिकनी मिट्टी
  
मृदा पीएच
5.5-7
  
5-6.5
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, धूप
  
गरम, नम
  
के बारे में तथ्य
- किवी को यदि पोषक तत्वों का समूह कहा जाए तो ग़लत न होगा। इसमें 27 से अधिक पोषक तत्व मौजूद हैं।
  
- कांटेदार के एक बड़े आकार के हरे, भूरे रंग 57 वजन, एक मानव सिर करने के लिए बड़े खरबूजे से आकार में सीमा (भी यह गंदे मोजे के साथ तुलना में है) सड़ा हुआ लहसुन की एक मलाईदार बनावट और गंध के साथ फल को छूने के लिए
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
Yes
  
No
  
बीयर
Yes
  
No
  
स्पिरिट्स
Yes
  
No
  
कॉकटेल
Yes
  
No
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
इटली
  
थाईलैंड
  
दूसरे देश
चिली, फ्रांस, यूनान, ईरान, जापान, न्यूजीलैंड, पुर्तगाल, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
  
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस
  
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
चीन
  
शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड
  
थाईलैंड
  
वानस्पतिक नाम
एक्टीनिडिया डेलीसियस
  
दूरियो ज़िबेथिंस
  
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
  
Lahia Hassk
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
दिलनहीदे
  
दिलनहीदे
  
ऑर्डर
एरिकल्स
  
मालवलेस
  
फॅमिली
एक्टीनिडिएसए
  
मालवासै
  
जाति
एक्टीनिडिया
  
दूरियो
  
प्रजाति
ए. डेलीसियस
  
डी ज़िबेतिनुस
  
जेनेरिक ग्रुप
कीवी
  
उपलब्ध नहीं है