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Grüne Kiwi vs Durian


Durian vs Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
27,09 g  
7

Faser
3,00 g  
21
3,80 g  
15

Zucker
8,99 g  
36
20,00 g  
4

Eiweiß
1,14 g  
20
1,47 g  
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
36,00 mcg  
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
1,50 mcg  
30

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Cholin
7,80 mg  
14
19,20 mg  
1

Fett
0,52 g  
17
5,33 g  
4

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
436,00 mg  
9

Eisen
0,31 mg  
34
0,43 mg  
27

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
34,00 mg  
12
6,00 mg  
40

Magnesium
17,00 mg  
17
30,00 mg  
5

Zink
0,14 mg  
19
0,28 mg  
10

Phosphor
34,00 mg  
15
39,00 mg  
9

Mangan
0,10 mg  
36
0,33 mg  
17

Kupfer
0,13 mg  
14
0,21 mg  
6

Selen
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
17,00 mg  
11

Wassergehalt
83,07 G  
99+
65,00 G  
99+

Asche
0,61 G  
20
1,12 G  
7

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
147,00 kcal  
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
147,00 kcal  
6

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
400,00 kcal  
6

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
147,00 kcal  
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
170,00 kcal  
5

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
320,00 kcal  
8

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
400,00 kcal  
4

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Monsun  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Grün  

Innenfarbe
Grün  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Cremig, Süß  

Herkunft
China  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Wein  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
Thailand  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Indonesien, Malaysia, Philippinen  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Neuseeland  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Durio zibethinus  

Synonym
Strahlengriffel  
Lahia Hassk  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Ericales  
Malvales  

Familie
Actinidiaceae  
Malvaceae  

Gattung
Actinidia  
Durio  

Spezies
A. deliciosa  
D. zibethinus  

Gattungsgruppe
Kiwi  
-  

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