ग्रीन कीवी वि डूरियन मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
14.66 ग्रॅम
  
28
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
4.00 मैक्रोग्रॅम
  
31
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
34
0.37 मिलिग्रॅम
  
2
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
34
0.20 मिलिग्रॅम
  
3
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.34 मिलिग्रॅम
  
99+
1.07 मिलिग्रॅम
  
8
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.18 मिलिग्रॅम
  
36
0.23 मिलिग्रॅम
  
25
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम
  
27
0.32 मिलिग्रॅम
  
3
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
36.00 मैक्रोग्रॅम
  
6
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
92.70 मिलिग्रॅम
  
5
19.70 मिलिग्रॅम
  
37
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.46 मिलिग्रॅम
  
6
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
40.30 मैक्रोग्रॅम
  
1
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
122.00 मैक्रोग्रॅम
  
11
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
7.80 मिलिग्रॅम
  
11
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
312.00 मिलिग्रॅम
  
18
436.00 मिलिग्रॅम
  
9
लोह
0.31 मिलिग्रॅम
  
34
0.43 मिलिग्रॅम
  
27
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम
  
17
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
कॅल्शियम
34.00 मिलिग्रॅम
  
12
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम
  
17
30.00 मिलिग्रॅम
  
5
जस्त
0.14 मिलिग्रॅम
  
19
0.28 मिलिग्रॅम
  
10
फॉस्फरस
34.00 मिलिग्रॅम
  
15
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम
  
32
0.33 मिलिग्रॅम
  
14
तांबे
0.13 मिलिग्रॅम
  
14
0.21 मिलिग्रॅम
  
6
सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम
  
15
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
42.00 मिलिग्रॅम
  
19
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
246.00 मिलिग्रॅम
  
8
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
83.07 ग्रॅम
  
99+
65.00 ग्रॅम
  
99+