Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


xanh Kiwi vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Quả sầu riêng vs xanh Kiwi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,66 g   
28
27,09 g   
7

Chất xơ
3,00 g   
20
3,80 g   
15

Đường
8,99 g   
29
Không có sẵn   

Chất đạm
1,14 g   
20
1,47 g   
15

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
36,00 mcg   
6

Vitamin C (ascorbic acid)
92,70 mg   
5
19,70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
Không có sẵn   

choline
7,80 mg   
11
Không có sẵn   

Mập
0,52 g   
17
5,33 g   
4

khoáng sản
  
  

kali
312,00 mg   
18
436,00 mg   
9

Bàn là
0,31 mg   
34
0,43 mg   
27

sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

canxi
34,00 mg   
12
6,00 mg   
39

magnesium
17,00 mg   
17
30,00 mg   
5

kẽm
0,14 mg   
19
0,28 mg   
10

Photpho
34,00 mg   
15
39,00 mg   
9

mangan
0,10 mg   
32
0,33 mg   
14

Đồng
0,13 mg   
14
0,21 mg   
6

Selenium
0,20 mcg   
15
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

6s Omega
246,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,07 g   
99+
65,00 g   
99+

Tro
0,61 g   
19
1,12 g   
7

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp