Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả sầu riêng vs xanh Kiwi Dinh dưỡng


xanh Kiwi vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,09 g   
7
14,66 g   
28

Chất xơ
3,80 g   
15
3,00 g   
20

Đường
Không có sẵn   
8,99 g   
29

Chất đạm
1,47 g   
15
1,14 g   
20

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (axit Folic)
36,00 mcg   
6
25,00 mcg   
9

Vitamin C (ascorbic acid)
19,70 mg   
37
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
40,30 mcg   
1

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
122,00 mcg   
11

choline
Không có sẵn   
7,80 mg   
11

Mập
5,33 g   
4
0,52 g   
17

khoáng sản
  
  

kali
436,00 mg   
9
312,00 mg   
18

Bàn là
0,43 mg   
27
0,31 mg   
34

sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

canxi
6,00 mg   
39
34,00 mg   
12

magnesium
30,00 mg   
5
17,00 mg   
17

kẽm
0,28 mg   
10
0,14 mg   
19

Photpho
39,00 mg   
9
34,00 mg   
15

mangan
0,33 mg   
14
0,10 mg   
32

Đồng
0,21 mg   
6
0,13 mg   
14

Selenium
Không có sẵn   
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

6s Omega
0,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

sterol
  
  

Hàm lượng nước
65,00 g   
99+
83,07 g   
99+

Tro
1,12 g   
7
0,61 g   
19

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao