Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Durian vs hijau Kiwi Nutrisi


hijau Kiwi vs Durian Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
27,09 g   
7
14,66 g   
28

Serat
3,80 g   
15
3,00 g   
20

Gula
Tidak tersedia   
8,99 g   
29

protein
1,47 g   
15
1,14 g   
20

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,07   
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg   
3
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg   
6
25,00 mcg   
9

Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg   
37
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
40,30 mcg   
1

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
122,00 mcg   
11

kolin
Tidak tersedia   
7,80 mg   
11

Lemak
5,33 g   
4
0,52 g   
17

bahan galian
  
  

Kalium
436,00 mg   
9
312,00 mg   
18

Besi
0,43 mg   
27
0,31 mg   
34

Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Kalsium
6,00 mg   
39
34,00 mg   
12

Magnesium
30,00 mg   
5
17,00 mg   
17

Seng
0,28 mg   
10
0,14 mg   
19

Fosfor
39,00 mg   
9
34,00 mg   
15

manggan
0,33 mg   
14
0,10 mg   
32

Tembaga
0,21 mg   
6
0,13 mg   
14

selenium
Tidak tersedia   
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

6s Omega
0,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

sterol
  
  

Kandungan air
65,00 g   
99+
83,07 g   
99+

Abu
1,12 g   
7
0,61 g   
19

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori