Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Zielony Kiwi vs Oliwka Żywienie
f
Zielony Kiwi
Oliwka
Oliwka vs Zielony Kiwi Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,66 g
28
3,84 g
99+
Włókno
3,00 g
20
3,30 g
18
Cukier
8,99 g
29
0,54 g
99+
Białko
1,14 g
20
1,03 g
24
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,26
3
Witaminy
Witamina A (Retinol)
4,00 mcg
31
20,00 mcg
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,02 mg
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
34
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg
99+
0,24 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg
36
0,02 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
27
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg
9
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg
5
0,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg
6
3,81 mg
1
Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
1,40 mcg
28
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg
11
510,00 mcg
2
Cholina
7,80 mg
11
14,20 mg
1
Sadło
0,52 g
17
15,32 g
2
Minerały
Potas
312,00 mg
18
42,00 mg
99+
Żelazo
0,31 mg
34
0,49 mg
25
Sód
3,00 mg
17
1 556,00 mg
1
Wapń
34,00 mg
12
52,00 mg
5
Magnez
17,00 mg
17
11,00 mg
24
Cynk
0,14 mg
19
0,04 mg
29
Fosfor
34,00 mg
15
4,00 mg
99+
Mangan
0,10 mg
32
0,00 mg
99+
Miedź
0,13 mg
14
0,12 mg
16
Selen
0,20 mcg
15
0,90 mcg
8
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
42,00 mg
19
92,00 mg
8
Omega 6s
246,00 mg
8
1 215,00 mg
2
Steroli
Zawartość Wody
83,07 g
99+
75,28 g
99+
Popiół
0,61 g
19
4,53 g
2
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Zielony Kiwi i Kwaśny Wiśnia
Zielony Kiwi i Słodka Wiśnia
Zielony Kiwi i Loquat
Niskokaloryczne Owoce
Złoto Kiwi Owoce
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Kwaśny Wiśnia Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Loquat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czarna Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czerwona Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Oliwka i Feijoa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka i Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka i Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce