Acasă
 Fructe si compara

Kiwi verde vs oliv Nutriție

Kiwi verde
oliv
oliv vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,66 g  
28
3,84 g  
99+
Fibră
3,00 g  
21
3,30 g  
19
Zahăr
8,99 g  
36
0,54 g  
99+
Proteină
1,14 g  
20
1,03 g  
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,26  
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg  
40
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
27
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg  
5
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
1,40 mcg  
31
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg  
13
510,00 mcg  
2
colină
7,80 mg  
14
14,20 mg  
2
Gras
0,52 g  
17
15,32 g  
2
minerale
  
  
Potasiu
312,00 mg  
18
42,00 mg  
99+
Fier
0,31 mg  
34
0,49 mg  
25
Sodiu
3,00 mg  
17
1.556,00 mg  
1
Calciu
34,00 mg  
12
52,00 mg  
5
Magneziu
17,00 mg  
17
11,00 mg  
24
Zinc
0,14 mg  
19
0,04 mg  
29
Fosfor
34,00 mg  
15
4,00 mg  
99+
Mangan
0,10 mg  
36
0,00 mg  
99+
Cupru
0,13 mg  
14
0,12 mg  
16
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
42,00 mg  
21
92,00 mg  
8
6s omega
246,00 mg  
8
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
fitosterol
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8
Continut de apa
83,07 g  
99+
75,28 g  
99+
Frasin
0,61 g  
20
4,53 g  
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!