Acasă
 Fructe si compara

Kiwi verde vs oliv Nutriție

Kiwi verde
oliv
oliv vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,66 g   
28
3,84 g   
99+
Fibră
3,00 g   
20
3,30 g   
18
Zahăr
8,99 g   
29
0,54 g   
99+
Proteină
1,14 g   
20
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg   
36
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
27
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg   
5
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
1,40 mcg   
28
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg   
11
510,00 mcg   
2
colină
7,80 mg   
11
14,20 mg   
1
Gras
0,52 g   
17
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
312,00 mg   
18
42,00 mg   
99+
Fier
0,31 mg   
34
0,49 mg   
25
Sodiu
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1
Calciu
34,00 mg   
12
52,00 mg   
5
Magneziu
17,00 mg   
17
11,00 mg   
24
Zinc
0,14 mg   
19
0,04 mg   
29
Fosfor
34,00 mg   
15
4,00 mg   
99+
Mangan
0,10 mg   
32
0,00 mg   
99+
Cupru
0,13 mg   
14
0,12 mg   
16
Seleniu
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
42,00 mg   
19
92,00 mg   
8
6s omega
246,00 mg   
8
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Continut de apa
83,07 g   
99+
75,28 g   
99+
Frasin
0,61 g   
19
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!