Acasă
Fructe si compara


Kiwi verde vs oliv


oliv vs Kiwi verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   
N / A   

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,66 g   
28
3,84 g   
99+

Fibră
3,00 g   
20
3,30 g   
18

Zahăr
8,99 g   
29
0,54 g   
99+

Proteină
1,14 g   
20
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg   
36
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
1,40 mcg   
28

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
122,00 mcg   
11
510,00 mcg   
2

colină
7,80 mg   
11
14,20 mg   
1

Gras
0,52 g   
17
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
312,00 mg   
18
42,00 mg   
99+

Fier
0,31 mg   
34
0,49 mg   
25

Sodiu
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1

Calciu
34,00 mg   
12
52,00 mg   
5

Magneziu
17,00 mg   
17
11,00 mg   
24

Zinc
0,14 mg   
19
0,04 mg   
29

Fosfor
34,00 mg   
15
4,00 mg   
99+

Mangan
0,10 mg   
32
0,00 mg   
99+

Cupru
0,13 mg   
14
0,12 mg   
16

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
42,00 mg   
19
92,00 mg   
8

6s omega
246,00 mg   
8
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Continut de apa
83,07 g   
99+
75,28 g   
99+

Frasin
0,61 g   
19
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
61,00 kcal   
17
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
352,00 kcal   
10
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
105,00 kcal   
6
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
61,00 kcal   
21
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
245,00 kcal   
20
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
345,00 kcal   
10
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
Tropical   
fructe de copac   

Sezon
Arc, Vară, Iarnă   
Arc, Vară   

soiuri
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Maro, Verde   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
Verde   
Maro   

Formă
Oval   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Acru-dulce, astringent   
Amar   

Origine
China   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
Vita de vie   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
5.5-7   
7-8   

Condiții climatice
Rece, cu soare   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Italia   
Spania   

Alte țări
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Noua Zeelanda   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Actinidia deliciosa   
Olea europaea   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Dillenhidae   
rosidae   

Ordin
ericales   
lamiales   

Familie
actinidiaceae   
Oleaceae   

Gen
Actinidia   
olea   

specie
A. deliciosa   
O. europaea   

generic Group
Kiwi   
oliv   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut