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Grüne Kiwi vs Olive


Olive vs Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
N/A   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,66 g   
28
3,84 g   
99+

Faser
3,00 g   
20
3,30 g   
18

Zucker
8,99 g   
29
0,54 g   
99+

Eiweiß
1,14 g   
20
1,03 g   
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg   
36
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg   
1
1,40 mcg   
28

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg   
11
510,00 mcg   
2

Cholin
7,80 mg   
11
14,20 mg   
1

Fett
0,52 g   
17
15,32 g   
2

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
42,00 mg   
99+

Eisen
0,31 mg   
34
0,49 mg   
25

Natrium
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1

Kalzium
34,00 mg   
12
52,00 mg   
5

Magnesium
17,00 mg   
17
11,00 mg   
24

Zink
0,14 mg   
19
0,04 mg   
29

Phosphor
34,00 mg   
15
4,00 mg   
99+

Mangan
0,10 mg   
32
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,13 mg   
14
0,12 mg   
16

Selen
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg   
19
92,00 mg   
8

Omega 6s
246,00 mg   
8
1.215,00 mg   
2

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,07 G   
99+
75,28 G   
99+

Asche
0,61 G   
19
4,53 G   
2

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal   
17
115,00 kcal   
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal   
10
467,00 kcal   
4

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal   
6
119,00 kcal   
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal   
21
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
245,00 kcal   
20
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
345,00 kcal   
10
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter   
Feder, Sommer   

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Grün   
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   

Innenfarbe
Grün   
Braun   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer, Scharf   
Bitter   

Herkunft
China   
Östliches Mittelmeer-Region   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
7-8   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien   
Spanien   

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Neuseeland   
Italien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa   
Olea europaea   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Ericales   
Lamiales   

Familie
Actinidiaceae   
Oleaceae   

Gattung
Actinidia   
Olea   

Spezies
A. deliciosa   
O. europaea   

Gattungsgruppe
Kiwi   
Olive   

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