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Grüne Kiwi und Olive


Olive und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
3,84 g  
99+

Faser
3,00 g  
21
3,30 g  
19

Zucker
8,99 g  
36
0,54 g  
99+

Eiweiß
1,14 g  
20
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
510,00 mcg  
2

Cholin
7,80 mg  
14
14,20 mg  
2

Fett
0,52 g  
17
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
42,00 mg  
99+

Eisen
0,31 mg  
34
0,49 mg  
25

Natrium
3,00 mg  
17
1.556,00 mg  
1

Kalzium
34,00 mg  
12
52,00 mg  
5

Magnesium
17,00 mg  
17
11,00 mg  
24

Zink
0,14 mg  
19
0,04 mg  
29

Phosphor
34,00 mg  
15
4,00 mg  
99+

Mangan
0,10 mg  
36
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,13 mg  
14
0,12 mg  
16

Selen
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
92,00 mg  
8

Omega 6s
246,00 mg  
8
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8

Wassergehalt
83,07 G  
99+
75,28 G  
99+

Asche
0,61 G  
20
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
-  

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Grün  
Braun  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Bitter  

Herkunft
China  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
7-8  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
Spanien  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Neuseeland  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Olea europaea  

Synonym
Strahlengriffel  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Lamiales  

Familie
Actinidiaceae  
Oleaceae  

Gattung
Actinidia  
Olea  

Spezies
A. deliciosa  
O. europaea  

Gattungsgruppe
Kiwi  
Olive  

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