Huis
Vergelijk Fruits


Green Kiwi en Olijf


Olijf en Green Kiwi


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,66 g  
28
3,84 g  
99+

Vezel
3,00 g  
21
3,30 g  
19

Suiker
8,99 g  
36
0,54 g  
99+

Eiwit
1,14 g  
20
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
4,00 mcg  
33
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,34 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,18 mg  
40
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
92,70 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
510,00 mcg  
2

choline
7,80 mg  
14
14,20 mg  
2

Dik
0,52 g  
17
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,31 mg  
34
0,49 mg  
25

Natrium
3,00 mg  
17
1.556,00 mg  
1

Calcium
34,00 mg  
12
52,00 mg  
5

Magnesium
17,00 mg  
17
11,00 mg  
24

Zink
0,14 mg  
19
0,04 mg  
29

Fosfor
34,00 mg  
15
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,10 mg  
36
0,00 mg  
99+

Koper
0,13 mg  
14
0,12 mg  
16

Selenium
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
42,00 mg  
21
92,00 mg  
8

Omega 6s
246,00 mg  
8
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8

Water inhoud
83,07 g  
99+
75,28 g  
99+

As
0,61 g  
20
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
61,00 kcal  
25
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
61,00 kcal  
24
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
61,00 kcal  
23
-  

Calorieën in gedroogde vorm
352,00 kcal  
11
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
105,00 kcal  
10
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
61,00 kcal  
22
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
345,00 kcal  
12
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer, Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Bruin, Groen  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Groen  
Bruin  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
sappig  
Vlezig  

Smaak
Zuurzoet, pikant  
Bitter  

Oorsprong
China  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Italië  
Spanje  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Nieuw Zeeland  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Actinidia deliciosa  
Olea europaea  

Synoniem
Actinidia deliciosa  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
Lamiales  

Familie
Actinidiaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Actinidia  
Olea  

species
A. deliciosa  
O. europaea  

Generic Group
Kiwi  
Olijf  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits