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Quivi verde e Azeitona


Azeitona e Quivi verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
NA   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,66 g   
28
3,84 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
3,30 g   
18

Açucar
8,99 g   
29
0,54 g   
99+

Proteína
1,14 g   
20
1,03 g   
24

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg   
36
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
1,40 mcg   
28

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg   
11
510,00 mcg   
2

Choline
7,80 mg   
11
14,20 mg   
1

Gordo
0,52 g   
17
15,32 g   
2

Minerais
  
  

Potássio
312,00 mg   
18
42,00 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
34
0,49 mg   
25

Sódio
3,00 mg   
17
1 556,00 mg   
1

Cálcio
34,00 mg   
12
52,00 mg   
5

Magnésio
17,00 mg   
17
11,00 mg   
24

Zinco
0,14 mg   
19
0,04 mg   
29

Fósforo
34,00 mg   
15
4,00 mg   
99+

Manganês
0,10 mg   
32
0,00 mg   
99+

Cobre
0,13 mg   
14
0,12 mg   
16

Selênio
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
92,00 mg   
8

6s Omega
246,00 mg   
8
1 215,00 mg   
2

Esteróis
  
  

Teor de água
83,07 g   
99+
75,28 g   
99+

Cinza
0,61 g   
19
4,53 g   
2

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal   
17
115,00 kcal   
5

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
352,00 kcal   
10
467,00 kcal   
4

Calorias em Canned Form
105,00 kcal   
6
119,00 kcal   
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal   
21
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
345,00 kcal   
10
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão, Inverno   
Primavera, Verão   

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Castanho, Verde   
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Verde   
Castanho   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Succulent   
Carnudo   

Gosto
Sour-Sweet, Tangy   
Amargo   

Origem
China   
Região do Mediterrâneo Oriental   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
7-8   

Condições climáticas
Frio, Ensolarado   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Itália   
Espanha   

Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America   
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Itália   

Nome científico

Nome botânico
Actinidia deliciosa   
Olea europaea   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Ericales   
Lamiales   

Família
Actinidiaceae   
Oleaceae   

Gênero
Actinidia   
Olea   

Espécies
A. deliciosa   
O. europaea   

Grupo genérico
Kiwi   
Oliva   

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