Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


xanh Kiwi và Ôliu


Ôliu và xanh Kiwi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da   
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   
NA   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,66 g   
28
3,84 g   
99+

Chất xơ
3,00 g   
20
3,30 g   
18

Đường
8,99 g   
29
0,54 g   
99+

Chất đạm
1,14 g   
20
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
92,70 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
510,00 mcg   
2

choline
7,80 mg   
11
14,20 mg   
1

Mập
0,52 g   
17
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
312,00 mg   
18
42,00 mg   
99+

Bàn là
0,31 mg   
34
0,49 mg   
25

sodium
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1

canxi
34,00 mg   
12
52,00 mg   
5

magnesium
17,00 mg   
17
11,00 mg   
24

kẽm
0,14 mg   
19
0,04 mg   
29

Photpho
34,00 mg   
15
4,00 mg   
99+

mangan
0,10 mg   
32
0,00 mg   
99+

Đồng
0,13 mg   
14
0,12 mg   
16

Selenium
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
42,00 mg   
19
92,00 mg   
8

6s Omega
246,00 mg   
8
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,07 g   
99+
75,28 g   
99+

Tro
0,61 g   
19
4,53 g   
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
61,00 kcal   
17
115,00 kcal   
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
352,00 kcal   
10
467,00 kcal   
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
105,00 kcal   
6
119,00 kcal   
4

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
61,00 kcal   
21
60,00 kcal   
22

Calo trong Jam
245,00 kcal   
20
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
345,00 kcal   
10
240,00 kcal   
38

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới   
cây ăn quả   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
nâu, màu xanh lá   
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   

bên trong màu
màu xanh lá   
nâu   

hình dáng
hình trái xoan   
hình trái xoan   

Kết cấu
Ngon   
thịt   

Nếm thử
Chua ngọt, thơm   
Đắng   

Gốc
Trung Quốc   
Khu vực Đông Địa Trung Hải   

mọc trên
Vines   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
Thoát nước tốt   

pH đất
5.5-7   
7-8   

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng   
Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ý   
Tây Ban Nha   

Các nước khác
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
New Zealand   
Ý   

Tên khoa học

Tên thực vật
chi dương đào Deliciosa   
Olea europaea   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ thạch nam   
bộ hoa môi   

gia đình
họ dương đào   
họ ô liu   

giống
chi dương đào   
Olea   

Loài
A. Deliciosa   
O. europaea   

generic Nhóm
Quả kiwi   
Ôliu   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp