Acasă
Fructe si compara


oliv și Kiwi verde


Kiwi verde și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
14,66 g   
28

Fibră
3,30 g   
18
3,00 g   
20

Zahăr
0,54 g   
99+
8,99 g   
29

Proteină
1,03 g   
24
1,14 g   
20

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
40,30 mcg   
1

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
122,00 mcg   
11

colină
14,20 mg   
1
7,80 mg   
11

Gras
15,32 g   
2
0,52 g   
17

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Fier
0,49 mg   
25
0,31 mg   
34

Sodiu
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Calciu
52,00 mg   
5
34,00 mg   
12

Magneziu
11,00 mg   
24
17,00 mg   
17

Zinc
0,04 mg   
29
0,14 mg   
19

Fosfor
4,00 mg   
99+
34,00 mg   
15

Mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
32

Cupru
0,12 mg   
16
0,13 mg   
14

Seleniu
0,90 mcg   
8
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
42,00 mg   
19

6s omega
1.215,00 mg   
2
246,00 mg   
8

sterol
  
  

Continut de apa
75,28 g   
99+
83,07 g   
99+

Frasin
4,53 g   
2
0,61 g   
19

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal   
5
61,00 kcal   
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
467,00 kcal   
4
352,00 kcal   
10

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal   
4
105,00 kcal   
6

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Calorii în Pie
240,00 kcal   
38
345,00 kcal   
10

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
Tropical   

Sezon
Arc, Vară   
Arc, Vară, Iarnă   

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben   
Maro, Verde   

în interior de culoare
Maro   
Verde   

Formă
Oval   
Oval   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Amar   
Acru-dulce, astringent   

Origine
De Est Mediterranean Region   
China   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
7-8   
5.5-7   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Rece, cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Spania   
Italia   

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Italia   
Noua Zeelanda   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea   
Actinidia deliciosa   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
lamiales   
ericales   

Familie
Oleaceae   
actinidiaceae   

Gen
olea   
Actinidia   

specie
O. europaea   
A. deliciosa   

generic Group
oliv   
Kiwi   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii