Casa
Comparar Frutas


Aceituna y Verde Kiwi


Verde Kiwi y Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,84 g  
99+
14,66 g  
28

Fibra
3,30 g  
19
3,00 g  
21

Azúcar
0,54 g  
99+
8,99 g  
36

Proteína
1,03 g  
24
1,14 g  
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26  
3
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
122,00 mcg  
13

Choline
14,20 mg  
2
7,80 mg  
14

Grasa
15,32 g  
2
0,52 g  
17

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Hierro
0,49 mg  
25
0,31 mg  
34

Sodio
1.556,00 mg  
1
3,00 mg  
17

Calcio
52,00 mg  
5
34,00 mg  
12

Magnesio
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17

Zinc
0,04 mg  
29
0,14 mg  
19

Fósforo
4,00 mg  
99+
34,00 mg  
15

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
36

Cobre
0,12 mg  
16
0,13 mg  
14

Selenio
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
42,00 mg  
21

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
246,00 mg  
8

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
75,28 g  
99+
83,07 g  
99+

Ceniza
4,53 g  
2
0,61 g  
20

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal  
8
61,00 kcal  
25

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
115,00 kcal  
7
61,00 kcal  
24

Calorías en forma congelada
-  
61,00 kcal  
23

Calorías en forma seca
467,00 kcal  
4
352,00 kcal  
11

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal  
8
105,00 kcal  
10

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
61,00 kcal  
22

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano, Invierno  

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  
Marrón, Verde  

Dentro Color
Marrón  
Verde  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Suculento  

Gusto
Amargo  
Agrio - Dulce, Picante  

Origen
Región del Mediterráneo Oriental  
China  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
7-8  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
Italia  

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Italia  
Nueva Zelanda  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea  
Actinidia deliciosa  

Sinónimo
Olea europaea  
Actinidia deliciosa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Lamiales  
Ericales  

Familia
Oleaceae  
Actinidiaceae  

Género
Olea  
Actinidia  

Especies
O. europaea  
A. deliciosa  

Grupo Genérico
Aceituna  
Kiwi  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías