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Aceituna y Verde Kiwi


Verde Kiwi y Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,84 g   
99+
14,66 g   
28

Fibra
3,30 g   
18
3,00 g   
20

Azúcar
0,54 g   
99+
8,99 g   
29

Proteína
1,03 g   
24
1,14 g   
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26   
3
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
40,30 mcg   
1

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
122,00 mcg   
11

Choline
14,20 mg   
1
7,80 mg   
11

Grasa
15,32 g   
2
0,52 g   
17

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Hierro
0,49 mg   
25
0,31 mg   
34

Sodio
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Calcio
52,00 mg   
5
34,00 mg   
12

Magnesio
11,00 mg   
24
17,00 mg   
17

Zinc
0,04 mg   
29
0,14 mg   
19

Fósforo
4,00 mg   
99+
34,00 mg   
15

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
32

Cobre
0,12 mg   
16
0,13 mg   
14

Selenio
0,90 mcg   
8
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
42,00 mg   
19

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
246,00 mg   
8

Esterol
  
  

Contenido de Agua
75,28 g   
99+
83,07 g   
99+

Ceniza
4,53 g   
2
0,61 g   
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal   
5
61,00 kcal   
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
467,00 kcal   
4
352,00 kcal   
10

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal   
4
105,00 kcal   
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Primavera, Verano, Invierno   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Marrón   
Verde   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Suculento   

Gusto
Amargo   
Agrio - Dulce, Picante   

Origen
Región del Mediterráneo Oriental   
China   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
7-8   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
España   
Italia   

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Italia   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea   
Actinidia deliciosa   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Lamiales   
Ericales   

Familia
Oleaceae   
Actinidiaceae   

Género
Olea   
Actinidia   

Especies
O. europaea   
A. deliciosa   

Grupo Genérico
Aceituna   
Kiwi   

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