Casa
 Confronto Frutta

Pera contro Oliva Nutrizione

Pera
Oliva
Oliva contro Pera Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,23 g   
26
3,84 g   
99+
Fibra
3,10 g   
19
3,30 g   
18
Zucchero
9,75 g   
24
0,54 g   
99+
Proteina
0,36 g   
99+
1,03 g   
24
Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,26   
3
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg   
28
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg   
35
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
1,40 mcg   
28
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg   
23
510,00 mcg   
2
Colina
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1
Grasso
0,14 g   
39
15,32 g   
2
Minerali
  
  
Potassio
116,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Ferro
0,18 mg   
99+
0,49 mg   
25
Sodio
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
Calcio
9,00 mg   
35
52,00 mg   
5
Magnesio
7,00 mg   
28
11,00 mg   
24
Zinco
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Fosforo
12,00 mg   
34
4,00 mg   
99+
Manganese
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Rame
0,08 mg   
27
0,12 mg   
16
Selenio
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
92,00 mg   
8
Omega 6s
93,00 mg   
20
1.215,00 mg   
2
Steroli
  
  
Fitosterol
8,00 mg   
10
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
83,96 g   
99+
75,28 g   
99+
Cenere
0,32 g   
37
4,53 g   
2
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!