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Pera y Aceituna


Aceituna y Pera


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné   
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón   
NA   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,23 g   
26
3,84 g   
99+

Fibra
3,10 g   
19
3,30 g   
18

Azúcar
9,75 g   
24
0,54 g   
99+

Proteína
0,36 g   
99+
1,03 g   
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg   
28
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
1,40 mcg   
28

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg   
23
510,00 mcg   
2

Choline
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1

Grasa
0,14 g   
39
15,32 g   
2

Minerales
  
  

Potasio
116,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Hierro
0,18 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sodio
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcio
9,00 mg   
35
52,00 mg   
5

Magnesio
7,00 mg   
28
11,00 mg   
24

Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fósforo
12,00 mg   
34
4,00 mg   
99+

Manganeso
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
27
0,12 mg   
16

Selenio
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
92,00 mg   
8

Omega 6s
93,00 mg   
20
1.215,00 mg   
2

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg   
10
No disponible   

Contenido de Agua
83,96 g   
99+
75,28 g   
99+

Ceniza
0,32 g   
37
4,53 g   
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal   
19
115,00 kcal   
5

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
467,00 kcal   
4

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
119,00 kcal   
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal   
19
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal   
21
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
282,00 kcal   
27
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño, Verano, Invierno   
Primavera, Verano   

Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson   
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo   
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Marrón   

Forma
Pera   
Óvalo   

Textura
Granoso   
Carnoso   

Gusto
Crujiente, Dulce   
Amargo   

Origen
China, Japón   
Región del Mediterráneo Oriental   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso   
Bien drenado   

pH Suelo
5-7.5   
7-8   

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
España   

Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
Italia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Pyrus communis   
Olea europaea   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Lamiales   

Familia
Rosaceae   
Oleaceae   

Género
Pyrus   
Olea   

Especies
P. communis   
O. europaea   

Grupo Genérico
Rosa   
Aceituna   

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