Pera y Aceituna
Beneficios
Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón
NA
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,23 g
26
3,84 g
99+
Fibra
3,10 g
19
3,30 g
18
Azúcar
9,75 g
24
0,54 g
99+
Proteína
0,36 g
99+
1,03 g
24
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,26
3
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg
36
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg
28
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg
16
1,40 mcg
28
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg
23
510,00 mcg
2
Choline
5,10 mg
24
14,20 mg
1
Grasa
0,14 g
39
15,32 g
2
Minerales
Potasio
116,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Hierro
0,18 mg
99+
0,49 mg
25
Sodio
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcio
9,00 mg
35
52,00 mg
5
Magnesio
7,00 mg
28
11,00 mg
24
Zinc
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Fósforo
12,00 mg
34
4,00 mg
99+
Manganeso
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,08 mg
27
0,12 mg
16
Selenio
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Ácidos Grasos
Omega 3s
1,00 mg
37
92,00 mg
8
Omega 6s
93,00 mg
20
1.215,00 mg
2
Esterol
Fitosterol
8,00 mg
10
No disponible
Contenido de Agua
83,96 g
99+
75,28 g
99+
Ceniza
0,32 g
37
4,53 g
2
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal
19
115,00 kcal
5
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
No disponible
467,00 kcal
4
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
119,00 kcal
4
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
65,00 kcal
19
60,00 kcal
22
Calorías en el Mermelada
240,00 kcal
21
200,00 kcal
26
Calorías en Tarta
282,00 kcal
27
240,00 kcal
38
Características
Tipo
Fruta de árbol
Fruta de árbol
Temporada
Otoño, Verano, Invierno
Primavera, Verano
Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Variedad Sin semilla
Yes
No
Color
Amarillo
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Dentro Color
Blanco
Marrón
Forma
Pera
Óvalo
Textura
Granoso
Carnoso
Gusto
Crujiente, Dulce
Amargo
Origen
China, Japón
Región del Mediterráneo Oriental
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso
Bien drenado
pH Suelo
5-7.5
7-8
Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas
Caliente al clima cálido
Hechos
Datos acerca
- Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
- Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
- En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
- Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
China
España
Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Top Importador
Europa
Estados Unidos de America
Cima Exportador
China
Italia
Nombre Científico
Nombre Botánico
Pyrus communis
Olea europaea
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Rosidae
Orden
Rosales
Lamiales
Familia
Rosaceae
Oleaceae
Género
Pyrus
Olea
Especies
P. communis
O. europaea
Grupo Genérico
Rosa
Aceituna
