Gruszka i Oliwka

Gruszka

Oliwka

Oliwka i Gruszka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,23 g

3,84 g

99+

Włókno

3,10 g

3,30 g

Cukier

9,75 g

0,54 g

99+

Białko

0,36 g

99+

1,03 g

Carb Stosunek Protein

0,03

0,26

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,00 mcg

20,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg

99+

0,02 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

0,01 mg

99+

Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg

99+

0,24 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg

99+

0,02 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg

99+

0,03 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg

3,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,30 mg

99+

0,00 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg

3,81 mg

Witamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg

1,40 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

44,00 mcg

510,00 mcg

Cholina

5,10 mg

14,20 mg

Sadło

0,14 g

15,32 g

Minerały

Potas

116,00 mg

99+

42,00 mg

99+

Żelazo

0,18 mg

99+

0,49 mg

Sód

1,00 mg

1 556,00 mg

Wapń

9,00 mg

52,00 mg

Magnez

7,00 mg

11,00 mg

Cynk

0,10 mg

0,04 mg

Fosfor

12,00 mg

4,00 mg

99+

Mangan

0,05 mg

99+

0,00 mg

99+

Miedź

0,08 mg

0,12 mg

Selen

0,10 mcg

0,90 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

1,00 mg

92,00 mg

Omega 6s

93,00 mg

1 215,00 mg

Steroli

Fitosteroli

8,00 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

83,96 g

99+

75,28 g

99+

Popiół

0,32 g

4,53 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal

115,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

467,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

119,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal

60,00 kcal

Kalorii w Dżemie

240,00 kcal

200,00 kcal

Kalorii w Pie

282,00 kcal

240,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień, Lato, Zimowy

Wiosna, Lato

Odmiany

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Żółty

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Brązowy

Kształt

Gruszka

Owalny

Tekstura

Ziarnisty

Mięsisty

Smak

Chrupki, Słodkie

Gorzki

Pochodzenie

Chiny, Japonia

Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

Dobrze osuszone

pH Gleby

5-7.5

7-8

Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Chiny