Huis
Vergelijk Fruits


Peer vs Olijf


Olijf vs Peer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
vermindert rimpels, Behandeling van acne   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,23 g   
26
3,84 g   
99+

Vezel
3,10 g   
19
3,30 g   
18

Suiker
9,75 g   
24
0,54 g   
99+

Eiwit
0,36 g   
99+
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg   
36
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg   
28
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg   
23
510,00 mcg   
2

choline
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1

Dik
0,14 g   
39
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,18 mg   
99+
0,49 mg   
25

Natrium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcium
9,00 mg   
35
52,00 mg   
5

Magnesium
7,00 mg   
28
11,00 mg   
24

Zink
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fosfor
12,00 mg   
34
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Koper
0,08 mg   
27
0,12 mg   
16

Selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg   
37
92,00 mg   
8

Omega 6s
93,00 mg   
20
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg   
10
Niet beschikbaar   

Water inhoud
83,96 g   
99+
75,28 g   
99+

As
0,32 g   
37
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal   
19
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal   
19
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
240,00 kcal   
21
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
282,00 kcal   
27
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Herfst, Zomer, Winter   
Lente, Zomer   

rassen
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Geel   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Wit   
Bruin   

Vorm
Peer   
ovaal   

structuur
Korrelig   
Vlezig   

Smaak
Knapperig, Zoet   
Bitter   

Oorsprong
China, Japan   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
kleiachtig, leemachtig, zanderig   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5-7.5   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm, zonder vorst   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Spanje   

Andere landen
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
Europa   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
China   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Pyrus communis   
Olea europaea   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Lamiales   

Familie
rosaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Pyrus   
Olea   

species
P. communis   
O. europaea   

Generic Group
Roos   
Olijf   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits