Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


kumquat și oliv


oliv și kumquat


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Crește rata metabolismului   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, păr strălucitor   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Diaree, Probleme digestive, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, pruritul, Greaţă, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing   
N / A   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,90 g   
21
3,84 g   
99+

Fibră
6,50 g   
6
3,30 g   
18

Zahăr
9,36 g   
25
0,54 g   
99+

Proteină
1,88 g   
11
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg   
11
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg   
33
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg   
30
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
510,00 mcg   
2

colină
8,40 mg   
10
14,20 mg   
1

Gras
0,86 g   
8
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
486,00 mg   
6
42,00 mg   
99+

Fier
0,86 mg   
14
0,49 mg   
25

Sodiu
10,00 mg   
10
1.556,00 mg   
1

Calciu
62,00 mg   
3
52,00 mg   
5

Magneziu
20,00 mg   
14
11,00 mg   
24

Zinc
0,17 mg   
16
0,04 mg   
29

Fosfor
19,00 mg   
26
4,00 mg   
99+

Mangan
0,14 mg   
24
0,00 mg   
99+

Cupru
0,10 mg   
23
0,12 mg   
16

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
47,00 mg   
16
92,00 mg   
8

6s omega
124,00 mg   
15
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Continut de apa
80,80 g   
99+
75,28 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
71,00 kcal   
12
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
Nu e disponibil   
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
130,00 kcal   
7
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
245,00 kcal   
20
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
392,00 kcal   
4
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
citrice   
fructe de copac   

Sezon
Toamnă, Iarnă   
Arc, Vară   

soiuri
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel și Nagami   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Portocale, roșu, Galben   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
Portocale   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Dulce, Tartă   
Amar   

Origine
China   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
6-6.5   
7-8   

Condiții climatice
Rece, Cald   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
Nu   
da   

alcool
Nu   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Spania   

Alte țări
Brazilia, Mexic, Spania, Statele Unite ale Americii   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
Regatul Unit   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
China   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus japonica   
Olea europaea   

Sinonim
margarita Fortunella   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
sapindales   
lamiales   

Familie
Rutaceae   
Oleaceae   

Gen
citrice   
olea   

specie
C. japonica   
O. europaea   

generic Group
Fruct citric   
oliv   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut