Acasă
 Fructe si compara

kumquat vs oliv Nutriție

kumquat
oliv
oliv vs kumquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,90 g  
21
3,84 g  
99+
Fibră
6,50 g  
6
3,30 g  
19
Zahăr
9,36 g  
32
0,54 g  
99+
Proteină
1,88 g  
11
1,03 g  
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12  
14
0,26  
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
11
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg  
33
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg  
33
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg  
18
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg  
19
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
510,00 mcg  
2
colină
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2
Gras
0,86 g  
8
15,32 g  
2
minerale
  
  
Potasiu
486,00 mg  
6
42,00 mg  
99+
Fier
0,86 mg  
14
0,49 mg  
25
Sodiu
10,00 mg  
10
1.556,00 mg  
1
Calciu
62,00 mg  
3
52,00 mg  
5
Magneziu
20,00 mg  
14
11,00 mg  
24
Zinc
0,17 mg  
16
0,04 mg  
29
Fosfor
19,00 mg  
26
4,00 mg  
99+
Mangan
0,14 mg  
28
0,00 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
23
0,12 mg  
16
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
92,00 mg  
8
6s omega
124,00 mg  
15
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
fitosterol
13,00 mg  
15
22,00 mg  
8
Continut de apa
80,80 g  
99+
75,28 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
4,53 g  
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!