Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Kumquat vs Zaitun Nutrisi

Kumquat
Zaitun
Zaitun vs Kumquat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,90 g   
21
3,84 g   
99+
Serat
6,50 g   
6
3,30 g   
18
Gula
9,36 g   
25
0,54 g   
99+
protein
1,88 g   
11
1,03 g   
24
Protein untuk carb Ratio
0,12   
14
0,26   
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg   
11
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg   
33
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
30
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
17,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
43,90 mg   
19
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
510,00 mcg   
2
kolin
8,40 mg   
10
14,20 mg   
1
Lemak
0,86 g   
8
15,32 g   
2
bahan galian
  
  
Kalium
486,00 mg   
6
42,00 mg   
99+
Besi
0,86 mg   
14
0,49 mg   
25
Sodium
10,00 mg   
10
1.556,00 mg   
1
Kalsium
62,00 mg   
3
52,00 mg   
5
Magnesium
20,00 mg   
14
11,00 mg   
24
Seng
0,17 mg   
16
0,04 mg   
29
Fosfor
19,00 mg   
26
4,00 mg   
99+
manggan
0,14 mg   
24
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,10 mg   
23
0,12 mg   
16
selenium
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
92,00 mg   
8
6s Omega
124,00 mg   
15
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Kandungan air
80,80 g   
99+
75,28 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
4,53 g   
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!