Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Zaitun vs clementine Nutrisi


clementine vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
12,02 g   
99+

Serat
3,30 g   
18
1,70 g   
29

Gula
0,54 g   
99+
9,18 g   
27

protein
1,03 g   
24
0,85 g   
33

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Tidak tersedia   

kolin
14,20 mg   
1
14,00 mg   
2

Lemak
15,32 g   
2
0,15 g   
38

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+

Besi
0,49 mg   
25
0,14 mg   
99+

Sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Kalsium
52,00 mg   
5
30,00 mg   
14

Magnesium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Seng
0,04 mg   
29
0,06 mg   
27

Fosfor
4,00 mg   
99+
21,00 mg   
24

manggan
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+

selenium
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
Tidak tersedia   

6s Omega
1.215,00 mg   
2
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
75,28 g   
99+
86,58 g   
30

Abu
4,53 g   
2
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori