Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Clementine Żywienie


Clementine vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,84 g  
99+
12,02 g  
99+

Włókno
3,30 g  
19
1,70 g  
31

Cukier
0,54 g  
99+
9,18 g  
34

Białko
1,03 g  
24
0,85 g  
33

Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
681,00 mcg  
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,09 mg  
9

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,64 mg  
22

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
48,80 mg  
16

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Cholina
14,20 mg  
2
14,00 mg  
3

Sadło
15,32 g  
2
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+

Żelazo
0,49 mg  
25
0,14 mg  
99+

Sód
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Wapń
52,00 mg  
5
30,00 mg  
14

Magnez
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Cynk
0,04 mg  
29
0,06 mg  
27

Fosfor
4,00 mg  
99+
21,00 mg  
24

Mangan
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
18,00 mg  
28

Omega 6s
1 215,00 mg  
2
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
75,28 g  
99+
86,58 g  
32

Popiół
4,53 g  
2
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce