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Ad
Azeitona vs Clementina Nutrição
f
Azeitona
Clementina
Clementina vs Azeitona Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
3,84 g
99+
12,02 g
99+
Fibra
3,30 g
18
1,70 g
29
Açucar
0,54 g
99+
9,18 g
27
Proteína
1,03 g
24
0,85 g
33
Proteína para Rácio Carb
0,26
3
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg
20
Não disponível
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,09 mg
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,64 mg
22
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg
99+
0,15 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
32
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
48,80 mg
16
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg
2
Não disponível
Choline
14,20 mg
1
14,00 mg
2
Gordo
15,32 g
2
0,15 g
38
Minerais
Potássio
42,00 mg
99+
177,00 mg
99+
Ferro
0,49 mg
25
0,14 mg
99+
Sódio
1 556,00 mg
1
1,00 mg
20
Cálcio
52,00 mg
5
30,00 mg
14
Magnésio
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Zinco
0,04 mg
29
0,06 mg
27
Fósforo
4,00 mg
99+
21,00 mg
24
Manganês
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Cobre
0,12 mg
16
0,00 mg
99+
Selênio
0,90 mcg
8
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
92,00 mg
8
Não disponível
6s Omega
1 215,00 mg
2
Não disponível
Esteróis
Teor de água
75,28 g
99+
86,58 g
30
Cinza
4,53 g
2
0,40 g
33
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Azeitona e Americana Persimmon
Azeitona e Uva passa
Azeitona e Maracujá
Alto teor calórico Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Americana Persimmon...
Maracujá Frutas
Alto teor calórico Frutas
Uva passa
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Caracte...
Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Caracte...
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Clementina e Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Clementina e Côco
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Clementina e Durian
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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