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Ad
Clementina vs Azeitona Nutrição
f
Clementina
Azeitona
Azeitona vs Clementina Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
12,02 g
99+
3,84 g
99+
Fibra
1,70 g
29
3,30 g
18
Açucar
9,18 g
27
0,54 g
99+
Proteína
0,85 g
33
1,03 g
24
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,26
3
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
Não disponível
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
9
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg
22
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
22
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg
16
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
1,40 mcg
28
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
510,00 mcg
2
Choline
14,00 mg
2
14,20 mg
1
Gordo
0,15 g
38
15,32 g
2
Minerais
Potássio
177,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Ferro
0,14 mg
99+
0,49 mg
25
Sódio
1,00 mg
20
1 556,00 mg
1
Cálcio
30,00 mg
14
52,00 mg
5
Magnésio
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Zinco
0,06 mg
27
0,04 mg
29
Fósforo
21,00 mg
24
4,00 mg
99+
Manganês
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,12 mg
16
Selênio
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
92,00 mg
8
6s Omega
Não disponível
1 215,00 mg
2
Esteróis
Teor de água
86,58 g
30
75,28 g
99+
Cinza
0,40 g
33
4,53 g
2
Calorias >>
<< Benefícios
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