Rumah
Bandingkan Buah


clementine vs Zaitun Nutrisi


Zaitun vs clementine Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
12,02 g   
99+
3,84 g   
99+

Serat
1,70 g   
29
3,30 g   
18

Gula
9,18 g   
27
0,54 g   
99+

protein
0,85 g   
33
1,03 g   
24

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,26   
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
48,80 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
510,00 mcg   
2

kolin
14,00 mg   
2
14,20 mg   
1

Lemak
0,15 g   
38
15,32 g   
2

bahan galian
  
  

Kalium
177,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Besi
0,14 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sodium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Kalsium
30,00 mg   
14
52,00 mg   
5

Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Seng
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29

Fosfor
21,00 mg   
24
4,00 mg   
99+

manggan
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16

selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
92,00 mg   
8

6s Omega
Tidak tersedia   
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Kandungan air
86,58 g   
30
75,28 g   
99+

Abu
0,40 g   
33
4,53 g   
2

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah