Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan quince


quince dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, Mengurangi ketegangan saraf, pencegahan ulkus  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Meningkatkan sirkulasi darah, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
Reaksi alergi  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
15,30 g  
25

Serat
3,30 g  
19
1,90 g  
29

Gula
0,54 g  
99+
8,10 g  
99+

protein
1,03 g  
24
0,40 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
40

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,10 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
-  

kolin
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13

Lemak
15,32 g  
2
0,10 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
197,00 mg  
38

Besi
0,49 mg  
25
0,70 mg  
17

Sodium
1.556,00 mg  
1
4,00 mg  
16

Kalsium
52,00 mg  
5
11,00 mg  
33

Magnesium
11,00 mg  
24
8,00 mg  
27

Seng
0,04 mg  
29
0,04 mg  
29

Fosfor
4,00 mg  
99+
17,00 mg  
28

manggan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Tembaga
0,12 mg  
16
0,13 mg  
14

selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

6s Omega
1.215,00 mg  
2
49,00 mg  
34

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Kandungan air
75,28 g  
99+
83,80 g  
99+

Abu
4,53 g  
2
0,40 g  
34

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
57,00 kkal  
27

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
57,00 kkal  
26

Kalori di Frozen Form
-  
57,00 kkal  
25

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
320,00 kkal  
19

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
57,00 kkal  
29

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
130,00 kkal  
35

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
310,00 kkal  
18

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim dingin  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Meech ini Prolific, Lusitanica, Champion dan Vranja AGM  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
hijau, Kuning  

Di dalam Warna
Coklat  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Garing  

Rasa
Pahit  
kue tar  

Asal
Mediterania Timur Region  
Iran, South-West Asia, Turki  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Lempung, Baik dikeringkan  

pH tanah
7-8  
6-7  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
  • Karena aromanya yang kuat dan buahnya, para pengantin mengonsumsi quince untuk memastikan "bibirnya harum".
  • Buah ini juga disebut 'Pir Cydonia', karena buah ini berasal dari Kaukasus dan Iran.
  • Mereka menyebutnya sebagai 'apel emas' dari Mitologi Yunani.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Turki  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
Aljazair, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Maroko, Serbia, Spanyol, Uzbekistan  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Italia  
Argentina  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
Cydonia oblonga  

Sinonim
Olea europaea  
C. vulgaris  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
lamiales  
Rosales  

Keluarga
Oleaceae  
Rosaceae  

Marga
Olea  
Cydonia  

Jenis
O. europaea  
C. oblonga  

generik Grup
Zaitun  
Mawar  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori