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Clementine vs Olive Ernährung

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Olive
Olive vs Clementine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,02 g   
99+
3,84 g   
99+
Faser
1,70 g   
29
3,30 g   
18
Zucker
9,18 g   
27
0,54 g   
99+
Eiweiß
0,85 g   
33
1,03 g   
24
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,26   
3
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg   
16
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
510,00 mcg   
2
Cholin
14,00 mg   
2
14,20 mg   
1
Fett
0,15 g   
38
15,32 g   
2
Mineralien
  
  
Kalium
177,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Eisen
0,14 mg   
99+
0,49 mg   
25
Natrium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
Kalzium
30,00 mg   
14
52,00 mg   
5
Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
Zink
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29
Phosphor
21,00 mg   
24
4,00 mg   
99+
Mangan
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16
Selen
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
92,00 mg   
8
Omega 6s
Nicht verfügbar   
1.215,00 mg   
2
Sterol
  
  
Wassergehalt
86,58 G   
30
75,28 G   
99+
Asche
0,40 G   
33
4,53 G   
2
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