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Confronto Frutta


Clementina contro Oliva Nutrizione


Oliva contro Clementina Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,02 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
3,30 g   
18

Zucchero
9,18 g   
27
0,54 g   
99+

Proteina
0,85 g   
33
1,03 g   
24

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
510,00 mcg   
2

Colina
14,00 mg   
2
14,20 mg   
1

Grasso
0,15 g   
38
15,32 g   
2

Minerali
  
  

Potassio
177,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ferro
0,14 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sodio
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcio
30,00 mg   
14
52,00 mg   
5

Magnesio
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zinco
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29

Fosforo
21,00 mg   
24
4,00 mg   
99+

Manganese
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Rame
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenio
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
92,00 mg   
8

Omega 6s
Non Disponibile   
1.215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
86,58 g   
30
75,28 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
4,53 g   
2

Calorie >>
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