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Clementine vs Olive Nutrition

Clementine
Olive
Olive vs Clementine Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
12,02 g  
99+
3,84 g  
99+
Fibre
1,70 g  
31
3,30 g  
19
Sucre
9,18 g  
34
0,54 g  
99+
Protéine
0,85 g  
33
1,03 g  
24
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,26  
3
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
681,00 mcg  
1
20,00 mcg  
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg  
9
0,02 mg  
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg  
22
0,24 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg  
16
0,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
Choline
14,00 mg  
3
14,20 mg  
2
Graisse
0,15 g  
38
15,32 g  
2
Minéraux
  
  
Potassium
177,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,14 mg  
99+
0,49 mg  
25
Sodium
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1
Calcium
30,00 mg  
14
52,00 mg  
5
Magnésium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Zinc
0,06 mg  
27
0,04 mg  
29
Phosphore
21,00 mg  
24
4,00 mg  
99+
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
18,00 mg  
28
92,00 mg  
8
Oméga 6s
20,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2
Stérol
  
  
Phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8
Teneur en eau
86,58 g  
32
75,28 g  
99+
Cendre
0,40 g  
34
4,53 g  
2
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