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Clementine vs Olive


Olive vs Clementine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
12,02 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibre
1,70 g  
31
3,30 g  
19

Sucre
9,18 g  
34
0,54 g  
99+

Protéine
0,85 g  
33
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
681,00 mcg  
1
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg  
9
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg  
22
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
14,00 mg  
3
14,20 mg  
2

Graisse
0,15 g  
38
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
177,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,14 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodium
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1

Calcium
30,00 mg  
14
52,00 mg  
5

Magnésium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinc
0,06 mg  
27
0,04 mg  
29

Phosphore
21,00 mg  
24
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg  
28
92,00 mg  
8

Oméga 6s
20,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Teneur en eau
86,58 g  
32
75,28 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
47,00 kcal  
34
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
47,00 kcal  
33
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
47,00 kcal  
33
-  

Calories sous forme séchée
275,00 kcal  
31
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
47,00 kcal  
36
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
49,00 kcal  
39
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
249,00 kcal  
38
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Agrumes  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne  
Printemps, Été  

Variétés
Clemenules ou Nules et Nadorcott  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Orange  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Doux, Tangy, Tart  
Amer  

Origine
Chine  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-7  
7-8  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Clementine a d'abord été cultivé au centre de recherche d'agrumes aux Etats-Unis en 1909.
  • Il est un hybride entre la Méditerranée et les oranges.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
l'Espagne  

Autres Pays
Argentine, Brésil, Egypte, Italie, Japon, Maroc, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
l'Espagne  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus clementina  
Olea europaea  

Synonyme
Citrus clémentine  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Lamiales  

Famille
Rutaceae  
Oleaceae  

Genre
Citrus  
Olea  

Espèce
C. clementina  
O. europaea  

Groupe Générique
Agrumes  
Olive  

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