Clementine vs Olijf
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken
NA
Bijwerkingen
Allergische reactie
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Nee
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
12,02 g
99+
3,84 g
99+
Vezel
1,70 g
29
3,30 g
18
Suiker
9,18 g
27
0,54 g
99+
Eiwit
0,85 g
33
1,03 g
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08
18
0,26
3
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
Niet beschikbaar
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg
9
0,02 mg
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,64 mg
22
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
22
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg
10
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
48,80 mg
16
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
1,40 mcg
28
lycopeen
Niet beschikbaar
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar
510,00 mcg
2
choline
14,00 mg
2
14,20 mg
1
Dik
0,15 g
38
15,32 g
2
mineralen
Kalium
177,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Ijzer
0,14 mg
99+
0,49 mg
25
Natrium
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcium
30,00 mg
14
52,00 mg
5
Magnesium
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Zink
0,06 mg
27
0,04 mg
29
Fosfor
21,00 mg
24
4,00 mg
99+
Mangaan
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Koper
0,00 mg
99+
0,12 mg
16
Selenium
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
Niet beschikbaar
92,00 mg
8
Omega 6s
Niet beschikbaar
1.215,00 mg
2
sterolen
Water inhoud
86,58 g
30
75,28 g
99+
As
0,40 g
33
4,53 g
2
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
115,00 kcal
5
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal
16
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar
467,00 kcal
4
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
119,00 kcal
4
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
50,00 kcal
30
60,00 kcal
22
Calorieën in Jam
49,00 kcal
39
200,00 kcal
26
Calorieën in Pie
249,00 kcal
35
240,00 kcal
38
Kenmerken
Type
Citrus
boom fruit
Seizoen
Herfst
Lente, Zomer
rassen
Clemenules of Nules en Nadorcott
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Oranje
Zwart, Groen, purper, Geel
Inside Color
Oranje
Bruin
Vorm
Ronde
ovaal
structuur
sappig
Vlezig
Smaak
Zoet, pikant, Scherp
Bitter
Oorsprong
China
Oostelijke Middellandse Zee
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Leem, zanderig, Goed gedraineerde
Goed gedraineerde
pH van de bodem
6-7
7-8
Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat
Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Spanje
Spanje
Andere landen
Argentinië, Brazilië, Egypte, Italië, Japan, Marokko, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Spanje
Italië
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Citrus clementina
Olea europaea
Synoniem
niet beschikbaar
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
rosidae
Bestellen
sapindales
Lamiales
Familie
Rutaceae
Oleaceae
Geslacht
Citrus
Olea
species
C. clementina
O. europaea
Generic Group
Citrusvrucht
Olijf
