Nhà
So sánh Trái cây


Clementine vs Ôliu Dinh dưỡng


Ôliu vs Clementine Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,02 g   
99+
3,84 g   
99+

Chất xơ
1,70 g   
29
3,30 g   
18

Đường
9,18 g   
27
0,54 g   
99+

Chất đạm
0,85 g   
33
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
48,80 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
510,00 mcg   
2

choline
14,00 mg   
2
14,20 mg   
1

Mập
0,15 g   
38
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
177,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Bàn là
0,14 mg   
99+
0,49 mg   
25

sodium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

canxi
30,00 mg   
14
52,00 mg   
5

magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

kẽm
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29

Photpho
21,00 mg   
24
4,00 mg   
99+

mangan
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Đồng
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
92,00 mg   
8

6s Omega
Không có sẵn   
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Hàm lượng nước
86,58 g   
30
75,28 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
4,53 g   
2

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp