Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


clementine vs oliv Nutriție


oliv vs clementine Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,02 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibră
1,70 g   
29
3,30 g   
18

Zahăr
9,18 g   
27
0,54 g   
99+

Proteină
0,85 g   
33
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
9
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg   
22
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
48,80 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
510,00 mcg   
2

colină
14,00 mg   
2
14,20 mg   
1

Gras
0,15 g   
38
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
177,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Fier
0,14 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sodiu
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calciu
30,00 mg   
14
52,00 mg   
5

Magneziu
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zinc
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29

Fosfor
21,00 mg   
24
4,00 mg   
99+

Mangan
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cupru
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
92,00 mg   
8

6s omega
Nu e disponibil   
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Continut de apa
86,58 g   
30
75,28 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
4,53 g   
2

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut