Dom
Porównaj Owoce


Clementine vs Oliwka Żywienie


Oliwka vs Clementine Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,02 g  
99+
3,84 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
3,30 g  
19

Cukier
9,18 g  
34
0,54 g  
99+

Białko
0,85 g  
33
1,03 g  
24

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,26  
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
20,00 mcg  
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,02 mg  
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
0,24 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Cholina
14,00 mg  
3
14,20 mg  
2

Sadło
0,15 g  
38
15,32 g  
2

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sód
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1

Wapń
30,00 mg  
14
52,00 mg  
5

Magnez
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Cynk
0,06 mg  
27
0,04 mg  
29

Fosfor
21,00 mg  
24
4,00 mg  
99+

Mangan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
92,00 mg  
8

Omega 6s
20,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
86,58 g  
32
75,28 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
4,53 g  
2

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce