Dom
Porównaj Owoce


Clementine vs Oliwka Żywienie


Oliwka vs Clementine Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,02 g   
99+
3,84 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
3,30 g   
18

Cukier
9,18 g   
27
0,54 g   
99+

Białko
0,85 g   
33
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
22
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg   
16
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
510,00 mcg   
2

Cholina
14,00 mg   
2
14,20 mg   
1

Sadło
0,15 g   
38
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sód
1,00 mg   
20
1 556,00 mg   
1

Wapń
30,00 mg   
14
52,00 mg   
5

Magnez
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Cynk
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29

Fosfor
21,00 mg   
24
4,00 mg   
99+

Mangan
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selen
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
92,00 mg   
8

Omega 6s
Niedostępne   
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,58 g   
30
75,28 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
4,53 g   
2

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce