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Clementina e Jujuba


Jujuba e Clementina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,02 g  
99+
20,23 g  
12

Fibra
1,70 g  
31
1,00 g  
38

Açucar
9,18 g  
34
19,00 g  
6

Proteína
0,85 g  
33
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
681,00 mcg  
1
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg  
16
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
14,00 mg  
3
10,00 mg  
8

Gordo
0,15 g  
38
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
177,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Ferro
0,14 mg  
99+
0,48 mg  
26

Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Cálcio
30,00 mg  
14
21,00 mg  
22

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,06 mg  
27
0,05 mg  
28

Fósforo
21,00 mg  
24
23,00 mg  
22

Manganês
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
38

Cobre
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s Omega
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13

Teor de água
86,58 g  
32
77,86 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,51 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
79,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
79,00 kcal  
14

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
79,00 kcal  
13

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
287,00 kcal  
27

Calorias em Canned Form
47,00 kcal  
36
79,00 kcal  
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
79,00 kcal  
14

Calorias em Jam
49,00 kcal  
39
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
249,00 kcal  
38
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto de árvore  

Estação
Outono  
Outono, Verão  

Variedades
Clemenules ou Nules e Nadorcott  
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Crocante  

Gosto
Doce, Tangy, Tarte  
Doce  

Origem
China  
Síria  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Bem drenado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
China  

Outros países
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America  
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
China  

Nome científico

Nome botânico
Citrus clementina  
Ziziphus zizyphus  

Sinônimo
Clementina cítrica  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Rhamnaceae  

Gênero
Citrus  
Ziziphus  

Espécies
C. clementina  
Z. zizyphus  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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