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Jujuba e Marmelo


Marmelo e Jujuba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
20,23 g  
12
15,30 g  
25

Fibra
1,00 g  
38
1,90 g  
29

Açucar
19,00 g  
6
8,10 g  
99+

Proteína
1,20 g  
19
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
19
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg  
9
15,00 mg  
40

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
-  

Choline
10,00 mg  
8
8,40 mg  
13

Gordo
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
250,00 mg  
27
197,00 mg  
38

Ferro
0,48 mg  
26
0,70 mg  
17

Sódio
3,00 mg  
17
4,00 mg  
16

Cálcio
21,00 mg  
22
11,00 mg  
33

Magnésio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinco
0,05 mg  
28
0,04 mg  
29

Fósforo
23,00 mg  
22
17,00 mg  
28

Manganês
0,08 mg  
38
0,10 mg  
35

Cobre
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selênio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Teor de água
77,86 g  
99+
83,80 g  
99+

Cinza
0,51 g  
26
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
79,00 kcal  
14
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
79,00 kcal  
14
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
79,00 kcal  
13
57,00 kcal  
25

Calorias em forma seca
287,00 kcal  
27
320,00 kcal  
19

Calorias em Canned Form
79,00 kcal  
18
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
79,00 kcal  
14
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Verão  
Inverno  

Variedades
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  
De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Crocante  

Gosto
Doce  
Tarte  

Origem
Síria  
Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Greda, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-7  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  
  • Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
  • É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Turkey  

Outros países
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  
Argélia, Argentina, Azerbaijão, China, Iran, Marrocos, Sérvia, Espanha, Uzbequistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Argentina  

Nome científico

Nome botânico
Ziziphus zizyphus  
Cydonia oblonga  

Sinônimo
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  
C. vulgaris  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rhamnaceae  
Rosaceae  

Gênero
Ziziphus  
Cydonia  

Espécies
Z. zizyphus  
C. oblonga  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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