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Azeitona vs Clementina


Clementina vs Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,84 g   
99+
12,02 g   
99+

Fibra
3,30 g   
18
1,70 g   
29

Açucar
0,54 g   
99+
9,18 g   
27

Proteína
1,03 g   
24
0,85 g   
33

Proteína para Rácio Carb
0,26   
3
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg   
2
Não disponível   

Choline
14,20 mg   
1
14,00 mg   
2

Gordo
15,32 g   
2
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+

Ferro
0,49 mg   
25
0,14 mg   
99+

Sódio
1 556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Cálcio
52,00 mg   
5
30,00 mg   
14

Magnésio
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinco
0,04 mg   
29
0,06 mg   
27

Fósforo
4,00 mg   
99+
21,00 mg   
24

Manganês
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Cobre
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+

Selênio
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
Não disponível   

6s Omega
1 215,00 mg   
2
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
75,28 g   
99+
86,58 g   
30

Cinza
4,53 g   
2
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal   
5
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
47,00 kcal   
16

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
467,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias em Canned Form
119,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
49,00 kcal   
39

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
249,00 kcal   
35

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Cítrico   

Estação
Primavera, Verão   
Outono   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   
Clemenules ou Nules e Nadorcott   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   
Laranja   

Dentro de Cor
Castanho   
Laranja   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Succulent   

Gosto
Amargo   
Doce, Tangy, Tarte   

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Greda, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
7-8   
6-7   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Espanha   

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Itália   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea   
Citrus clementina   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Lamiales   
Sapindales   

Família
Oleaceae   
Rutaceae   

Gênero
Olea   
Citrus   

Espécies
O. europaea   
C. clementina   

Grupo genérico
Oliva   
Citrino Fruta   

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