Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Kumkwat vs Oliwka Żywienie
f
Kumkwat
Oliwka
Oliwka vs Kumkwat Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,90 g
21
3,84 g
99+
Włókno
6,50 g
6
3,30 g
18
Cukier
9,36 g
25
0,54 g
99+
Białko
1,88 g
11
1,03 g
24
Carb Stosunek Protein
0,12
14
0,26
3
Witaminy
Witamina A (Retinol)
15,00 mcg
24
20,00 mcg
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,02 mg
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg
11
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg
33
0,24 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
30
0,02 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg
18
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg
19
0,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
33
3,81 mg
1
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
1,40 mcg
28
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
510,00 mcg
2
Cholina
8,40 mg
10
14,20 mg
1
Sadło
0,86 g
8
15,32 g
2
Minerały
Potas
486,00 mg
6
42,00 mg
99+
Żelazo
0,86 mg
14
0,49 mg
25
Sód
10,00 mg
10
1 556,00 mg
1
Wapń
62,00 mg
3
52,00 mg
5
Magnez
20,00 mg
14
11,00 mg
24
Cynk
0,17 mg
16
0,04 mg
29
Fosfor
19,00 mg
26
4,00 mg
99+
Mangan
0,14 mg
24
0,00 mg
99+
Miedź
0,10 mg
23
0,12 mg
16
Selen
0,00 mcg
17
0,90 mcg
8
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
47,00 mg
16
92,00 mg
8
Omega 6s
124,00 mg
15
1 215,00 mg
2
Steroli
Zawartość Wody
80,80 g
99+
75,28 g
99+
Popiół
0,50 g
26
4,53 g
2
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Kumkwat i Zielony Kiwi
Kumkwat i Pigwa
Kumkwat i Agrest
Niskokaloryczne Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Gruszka Owoce
Pigwa Owoce
Agrest Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Zielony Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Oliwka i Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka i Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka i Gruszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce