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Kumquat contro Oliva Nutrizione
f
Kumquat
Oliva
Oliva contro Kumquat Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,90 g
21
3,84 g
99+
Fibra
6,50 g
6
3,30 g
18
Zucchero
9,36 g
25
0,54 g
99+
Proteina
1,88 g
11
1,03 g
24
Proteina Rapporto Carb
0,12
14
0,26
3
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg
24
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg
11
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg
33
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg
30
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg
18
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg
19
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg
33
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
1,40 mcg
28
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg
9
510,00 mcg
2
Colina
8,40 mg
10
14,20 mg
1
Grasso
0,86 g
8
15,32 g
2
Minerali
Potassio
486,00 mg
6
42,00 mg
99+
Ferro
0,86 mg
14
0,49 mg
25
Sodio
10,00 mg
10
1.556,00 mg
1
Calcio
62,00 mg
3
52,00 mg
5
Magnesio
20,00 mg
14
11,00 mg
24
Zinco
0,17 mg
16
0,04 mg
29
Fosforo
19,00 mg
26
4,00 mg
99+
Manganese
0,14 mg
24
0,00 mg
99+
Rame
0,10 mg
23
0,12 mg
16
Selenio
0,00 mcg
17
0,90 mcg
8
Acidi Grassi
Omega 3s
47,00 mg
16
92,00 mg
8
Omega 6s
124,00 mg
15
1.215,00 mg
2
Steroli
Contenuto di Acqua
80,80 g
99+
75,28 g
99+
Cenere
0,50 g
26
4,53 g
2
Calorie >>
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